最近把瑜珈中心的會籍轉到公司附近的分館,這樣下班後就可以直接去上課,比較不會偷懶。不過假日就不得不懶了,因為我熱愛工作還不到「工作狂」的程度,哪可能連假日都要出現在公司附近。
因為地理位置的關係,這個分館的會員以上班族居多,所以櫃檯人員的服務態度明顯和我以前的分館不一樣,好多了,雖然以前那個才是「創始店」。
我以前經常稱讚的一個瑜珈老師,在這裡開了「太極瑜珈」的課程,所以自從我轉到這裡之後,都是上這個老師的「太極瑜珈」。而且,真不是開玩笑的,每堂都是滿班呢!
因為老師的說明很清楚,所以我喜歡坐在最旁邊,一邊聆聽老師的指示,自己慢慢做,其實不會亂掉的。
每次上完課都有種通體舒暢的感覺,似乎每條肌肉、每個細胞都動作到了。
有一次,很專注的聽老師的說明:「... ... 眼睛看著鼻尖 ... 頭朝向左邊 ... 數八拍再慢慢轉回來 ... ... 來回做六次會讓你的頸部 ... ...。」突然間,我感到有點頭暈,接著就聽到老師說:「... ... 眼睛看著鼻尖,但是不要『鬥雞眼』,不然你會頭暈 ... ...。」
哎喲!!幹麻不早講?!
叫我看著鼻尖,又要控制不變成「鬥雞眼」,很難耶!
... ...
可是,我發現每次只要做這個動作,我都會變成鬥雞眼。
Tuesday, October 2, 2007
練練「鬥雞眼」
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